张家口睿雅月子会所

分娩以后，新妈妈腹壁(肚皮)很松弛，为了帮助恢复、增进健康，睿雅张家口月子会所小编建议新妈妈可以每天做几分钟健康体操。体操锻炼的重要性并不亚于食品的营养。有资料表···

中医认为，妇女产后百脉空虚，不耐邪侵，尤怕受风、着凉或引起产褥热。而夏季天气炎热，如果一味强调“避风”，新妈妈常常遍身起痱子、湿疹，有时还会引起中暑、昏迷和生殖···

一般新妈妈产后2~3天会感到乳房发胀，并可挤出少量乳汁，这是正常的生理变化。为了减少哺乳新妈妈的乳房胀痛和尽怏下奶，睿雅张家口月子会所小编建议您，可采取如下措施产后···

在多数情况下，新妈妈产后可以在医院住院7天左右，有的只住4天，拆线(侧切伤口)后就出院，这要根据新妈妈的具体情况而定。住院期间要按医院的曰程表生活，关于产后一周安排···

睿雅张家口月子会所小编告诉您，月子里的新妈妈，会发生产后生理变化，其中有些生理变化是属于正常现象。

睿雅张家口月子会所小编提醒宝妈们：剖宫产手术产前要合理加强营养。一旦决定剖宫产手术，孕妈妈产前要加强营养，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素···

睿雅张家口月子会所小编告诉大家，怀孕期超过42周才分娩，称为过期产。过期产因怀孕时间过长，会导致胎儿的异常改变。有些人对怀孕时间抱无所谓态度，甚至错误地认为怀孕时···

睿雅张家口月子会所小编提醒孕妈妈们首先要认识到胎儿经阴道娩出是一个正常的生理过程。胎儿经阴道自然分娩，子宫有节奏地收缩和产道的挤压，使胎儿胸廓也发生相应的收缩与···

睿雅张家口月子会所小编告诉大家，所谓“顺产的三个产程”，顾名思义就是生产的过程，也就是胎儿脱离母体的过程。当孕妈妈出现规律性的阵痛，意即产程开始。等到胎盘自子娩···

在月子期间，孕妈是要保证能够补充充足的营养的，其中蔬菜是十分必要的。下面张家口月子会所小编就来给大家推荐几种月子期间榜上有名的几种蔬菜。