睿雅张家口月子会所小编提醒孕妈妈们首先要认识到胎儿经阴道娩出是一个正常的生理过程。胎儿经阴道自然分娩，子宫有节奏地收缩和产道的挤压，使胎儿胸廓也发生相应的收缩与扩张，胎儿肺泡表面产生一种活性物质，促使胎儿娩出后肺泡富有弹性、容易扩张；同时胎头不断受挤压，能刺激胎儿的呼吸中枢，等等，这对胎儿出生后具备正常的呼吸功能大有益处。还有，自然分娩时，胎儿的头部虽然受到阴道挤压而变形，但这种变形是一种适应性变化，出生后1~2天即可恢复，并不会伤害大脑，也不会影响胎儿的智力。

医学上证实，自然分娩产生感染、大出血等并发症较少，产后恢复较快。绝大多数孕妈妈都能顺利地从阴道娩出胎儿，并且身体恢复也快。

分娩时应如何与医生配合呢？要知道，接生是医生的事，更是孕妈妈的事，当在孕妈妈同医生密切配合的情况下，才会使分娩顺利进行。孕妈妈在分娩时应当服从医嘱，听从医生指挥，正确适时地使用产力，避免盲目用力。分娩时孕妈妈有如下的配合方法：

做到“睡、忍痛、慢临盆”当第一产程(即开口期)开始时，孕妈妈腹部阵痛，这时孕妈妈应做到“睡、忍痛、慢临盆”。这六字要领，对于提高产力、促进产程进展，重要的指导意义。孕妈妈要尽量休息，即便不程的顺利进能入睡，也要卧床闭目养神，养得一分神，则增加一分产力。卧床静养，可减少体力消耗，积蓄精力用于第二产程。同时，孕妈妈还要有节律地深呼吸，宫缩时深呼吸，之后要完全放松，这样可以减少疲劳。另外要随时排空膀胱以免阻碍胎头下降。宫缩时，产生阵发性腹痛，孕妈妈应尽力忍住，因为阵痛是一种正常宫收缩的生理现象，是排出胎儿时的挤压力量，宫缩越强，疼痛越剧烈。此时孕妈妈绝不可大喊大叫，因为大喊大叫不仅会消耗体力和精力，还会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降，更不可翻动不休、手足乱动，这样消耗精力会更多。

切记，不可过早用力。在第一产程中，切忌过早用力。有的孕妈妈以为早用力，胎儿会早娩出，这种做法反而地会适得其反。因为第一产程是开口期，动力主要来自胎儿和胎盘中分泌的激素，促使子宫收缩，使宫颈口开全。在宫颈口未开全之时，企图早些娩出胎儿,是不可能的,只能白白消耗精力和造成疼痛,还影响产力,不利于第二产程的顺利进行。在第一产程中,新妈妈尽量顺其自然,忍痛待产。孕妈妈一定要有坚强的意志,听从助产人员的指挥。

第二产程科学用力第二产程是孕妈妈与医生配合的重要时刻。当子宫口开全后,即进入第二产程。此期子宫收缩频繁而强烈,胎儿先露部压迫盆底组织和直肠,会引起孕妈妈反射性屏气动作,腹肌和膈肌强烈收缩,腹腔内压增大,此时正是用力下压胎儿的好时机,孕妈妈可以按医生指导正确使用腹压和做张口呼吸动作,即哈气动作。当子宫收缩时,孕妈妈双手拉住床沿两侧把手,先深吸气,憋住一口气向下用力,当子宫停止收缩时停止,此时应做哈气动作,使膈肌和腹肌有节律地收缩。当胎头快要娩出的时候,应做哈气动作,不宜过于用力强迫胎儿落地,以免胎儿娩出过快而撕伤阴道与会阴。如果孕妈妈出现宫缩乏力或产道异常，有骨盆狭窄，或胎儿过大、胎位不正等异常情况，需要手术助产时，孕妈妈和家属要当机立断，以保证母子安全。切不可从主观愿望出发，随意妨碍手术，或犹豫不决、拖时间。要配合医生选择最恰当的手术，保证母子安全。丈夫在妻子生产时，要陪着她、爱护她、支持她。