坐月子之前的准备之顺产的三个产程1

所谓“产程”，顾名思义就是生产的过程，也就是胎儿脱离母体的过程。当孕妈妈出现规律性的阵痛时，意即产程开始。等到胎盘自子官娩出，产程也随之结束。

第1产程，又称开口期

此期时间Z长，初产孕妈妈10~15小shi，经产孕妈妈6~7小shi。此产程从子宫有节律收缩开始到子宫颈口quan开。分娩开始时，子宫两次收缩间隔的时间较长，孕妈妈感到阵发性腹痛，间隔10-15fen钟，收缩期较短为20~30秒。随着产程进展，宫缩时间逐渐延长，可持续1fen钟，收缩力随之增强，孕妈妈感到腹痛渐剧，间歇时间逐渐缩短为1-2fen钟。由于子宫不断收缩，迫使胎儿逐渐下降，促使子宫颈口逐渐张开，直至子宫颈管消失、宫颈口quan开时，直径可达10厘米，胎膜多在此时破裂，临床上称为破膜或破水，流出部分羊水，100-200毫升，胎儿便从羊膜囊破裂处进入产道。

第2产程，又称胎儿娩出期

此期从宫颈口开quan到胎儿娩出。这个时期子宫收缩更频而有力，所需时间较短，初产孕妈妈因子宫颈口和阴道较紧，胎儿娩出平均需50fen钟左右，经产孕妈妈因宫颈口和阴道较松弛，平均只需20fen钟左右胎儿就能娩出。

第2产程时间延长，超过2小shi者，则属于难产。难产主要有产力异常、产道阻力、胎位不正等多种原因。遇到类似情况，孕妈妈和家属都不必担忧，只要和医生密切合作，听从医瞩，医生会及时为孕妈妈查出原因，施以合适的助产方法，千方百计保证母婴健康和安quan，使胎儿顺利娩出。

在第2产程中，由于子宫颈口开quan，胎膜破裂，羊水流出，胎头进入阴道，使孕妈妈会阴部逐渐扩大凸起、皮肤发亮，肛门松弛，此时极易造成会阴撕伤，这时接生医生会想尽切办法保护孕妈妈的会阴。

胎头进入阴道时，由于胎头压迫盆底组织和直肠，孕妈妈有排便感，因而产生了反射性屏气动作，孕妈妈自动向下用力，增加腹压，向下用力时，胎头露出阴道口，间歇时胎头缩，这种缩回使胎头暴露的现象，医学上称为胎头拨露。经过几次拨露后，胎头不再缩回，医学上称为胎头着guan。随后胎头越显越大，仰身娩出并向外旋转，接着前、后肩及胎体相继娩出，宫腔内的后羊水随之流出，宫底下降至脐。至此，第2产程结束。

第3产程，是胎盘娩出的过程

经过5-15fen钟，Z多不超过半小shi，胎儿娩出后，由于宫腔体积突然缩小，子宫继续收缩，使胎盘和子宫壁附着面之间发生错位、分离，直至胎盘完quan从子宫壁上剥脱后，被排出宫腔，同时伴随一些血液流出，继而子宫收缩较紧，流血渐少，分娩quan过程到此quan部结束。

温馨提示：

初产孕妈妈没有生孩子的经历，可能不了解分娩过程，会对分娩怀有神秘感，甚至有畏惧感。当了解了分娩的quan过程后，这种神秘感和畏惧感就会大大减轻，还可以按产程的规律主动配合医生，这对顺利分娩是很有益处的。

有的孕妈妈只是因为害怕自然分娩的疼痛而采取剖宫产，这是不正确的。剖宫产新妈妈虽然手术时不觉得疼痛，但是手儿术后刀口的疼痛、下奶晚以及坐月子的各收种不适，都会影响新妈妈的身xin健康。