胎儿娩出后，在定时间内新妈妈阴道仍有血样分泌物流出，这就是人们所说的产后恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭。包括从宫腔排出的血液、坏死的蜕膜组织、黏液及产道的细菌。在产后的不同时间里，恶露的内容不相同，可以通过对不同时期恶露的包含物质来邓察是否有异常现象。一般正常的新妈妈，恶露有下列三种不同的情况。

什么是产后恶露，有几种类型

1.血性恶露：又名红色恶露。这是产后第1~4天内排出的分泌物，呈鲜红色，含有较名的血液，量也比较多，一般与平时月经相似，或稍多于月经量，有时还带有血块。

2.浆性恶露：呈淡红色，其中含有少量血液、黏液和较多的阴道分泌物，及细菌。在产后5~10天排出。

3.白色恶露：在产后10天后排出，呈白色或淡黄色。其中含有白细胞、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成分，形状如白带，但是较平时的白带多。

虽然每位新妈妈都有恶露，但每人排出的量不同，平均总量为250~500毫升。各人持续排恶露的时间也不同，正常的一般需要4~6周。母乳哺喂宝宝有利于恶露排出，宝宝吃奶时，吸吮乳头，会引起新妈妈反射性子宫收缩。这种反射性子宫收缩有利于子宫腔内的恶露排出。

恶露排出的三个阶段

正常的恶露排出大致分为以下三个阶段：

注意：如果发生血性恶露持续2周以上，量多或脓性，有臭味，恶露量太多（半个小时浸湿2片卫生垫），血块太大或血流不止等情况时，要及时就诊，以免发生危险。

恶露期间的个人卫生

大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时务必由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成会阴黏膜破裂。

建议新妈妈采用卫生垫，不宜用棉球，刚开始约1小时更换一次，之后2—3小时更换即可。更换卫生垫时，南前向后拿掉，以防细菌污染阴道。手不要直接碰触会阴部位，以免感染。

适当进行子宫按摩

按摩子宫可以帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血，按摩方法是：

1、找出子宫的位置，肚脐下触摸到的一个硬块。

2、用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩。

注意：当子宫收缩疼痛厉害时，应停止按摩，俯卧姿势可减轻疼痛，疼痛影响到休息时要及时咨询医护人员。