张家口月子中心对于确定要剖宫产的宝妈，在产前是一定要加强营养的，同时，孕妈的饮食要清淡，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以便于促进血液循 环，改善表皮的代谢功能。还要注意不能吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，以免引起刺痒。

一些慢性病，如营养不良、糖尿病等都不利于伤口恢复，却利于疤的产生，要提前积极治疗。

张家口月子中心在这里强调：在剖宫产前不能滥用高级滋补品，如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质，它能影响血小板凝集，不利于术后止血与创口恢复。

在术前的48小时可以食用一些黄花豆腐瘦肉汤用于补气生血。原料：猪瘦肉50克，黄花菜20克，豆腐100克，盐适量。

做法：

①将黄花菜用水浸软，洗净；猪瘦肉洗净，切块；豆腐切成块。

②将黄花菜和猪瘦肉一起放入锅中，加入适量水，用大火煮沸后，改用小火煲1小时。

③然后放入豆腐煲10分钟左右，最后加入适量盐调味即可。

如果是有计划实施剖宫产，手术前要做一系列检查，以确定准妈妈和胎宝宝的健康状况。准时按约定时间在手术前一天住院，以接受手术前的准备。手术前一天，晚餐要清淡，午夜12点以后不要再吃东西，以保证肠道清洁。在手术前24小时可以吃点红枣果仁糕用于补气养血原料：红枣5个、枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各10克，糙米、薏米各20克，面粉适量。

做法：

①将红枣、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净后，加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀。

②将拌匀后的材料放入沸水锅中蒸20分钟后再熄火闷10分钟。

③将蒸好的食物倒入模具中，撒上松子仁，待冷却后倒出，切片即可。

手术前6-8小时就不要再喝水了，以免麻醉后呕吐，引起误吸。手术前身体健康，尽量不要患上呼吸道感染、感冒等发热的病。

张家口月子中心小编提醒您：从怀孕到产后，每天吃3个红枣。在剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕，后背还有镇痛泵。

孩子出生后给了妈妈极大的吸引力，妈妈会不断地关注孩子，提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外，其他时间一定要闭目休息，以尽快恢复体力。产后还要多翻身，促进尽早排气，也要尽早进食，以补充手术造成的体能损失。

产后第2天拔除导尿管后，要尽快活动，可以先坐起，再在床边活动，再下地活动。千万不要一动不动地卧床，这样会影响下肢血液循 环，发生下肢深部静脉炎。当镇痛泵取走后，伤口会有痛感，孩子吮吸乳房时会有子宫收缩痛，这些痛对于没有经历产程的剖宫产产妇来说就觉得很疼了，一定要咬咬牙挺过来。孩子吃奶时的宫缩疼就像是平时来月经时的轻微痛一样，是可以忍受的，这样的收缩才促使子宫由一个如皮球大的球形器官缩小成孕前的大小。产后会有褥汗，这是孕期体内贮存的水分在产后以褥汗的方式排出体外，不要以为是体虚出的虚汗。每天都要换衣服，以保证身体清洁。护士会帮助产妇进行外阴清洗，保持外阴清洁。产后前两天还需要输液，以补充术中的损失和手术后不能尽快进食所造成的体能不足。

剖腹产后第3天产妇基本就适应了宫缩的痛，这时医生会给伤口换药，可能会有小的不适。医生会查看伤口有无渗血，有无发炎，了解伤口恢复的情况。特别重要的是这时开始涨奶(一般产后24～48小时就开始涨奶)，需要产妇咬牙挺过这一关，可通过乳房按摩疏通乳管，以保证孩子有充足的母乳可吃。张家口月子中心。

张家口月子中心小编提醒大家：一般产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头，擦擦身子，并将头发用热风吹干。一周时可以在温暖的浴室里洗洗澡，但要注意保护好伤口。产后每天要刷牙，保护好牙齿。