新妈妈的衣着、被褥应随着四时气候变化进行相应的增减。具体来说，睿雅张家口月子会所小编建议新妈妈坐月子衣着被褥应注意以下几点:

注意衣服的质地

新妈妈的衣着以选择棉、麻、丝、羽绒等制品为宜，这些纯天然材料十分柔软、透气性好、吸湿、保暖。

衣着应宽大舒适

有些新妈妈怕产后发胖，体形改变，即以瘦衣服来掩盖已经发胖的身形，穿紧身衣服，进行束胸或穿紧身牛仔裤。这样的装束不利于血液流通，特别是乳房受压迫极易患奶疖。正确的做法应该是衣着略宽松，贴身衣服以棉布衣为好。剖宫产新妈妈在手术后的7天内最好使用腹带包裹腹部，可以促进伤口愈合，腹部拆线后不宜长期使用腹带。

衣着要厚薄适中

产后因抵抗力有所降低，新妈妈衣着应根据季节变化注意增减。天热不一定要穿长袖衣、长裤，不要怕暴露肢体。如觉肢体怕风，可穿长袖衣。但夏季应注意防止长痱子或引起中暑。即使在冬天，只要屋内不漏风，新妈妈也不要包头或戴帽子。冬天的被褥要适当加厚，要勤晒，以便温暖、舒适，利于杀菌和松软。

佩戴合适的胸罩

新妈妈在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉制吸水胸罩，以起到支托乳房、方便哺乳的作用。

衣着要常换、勤洗、勤晒

特别是贴身内衣更应该常换洗。内裤在产后10天内最好一天一换，内衣也要两天一换，以保证卫生，防止污染。

鞋子宜软

新妈妈以穿布鞋为佳，勿穿硬底鞋，更不要穿高跟鞋，以防产后足底、足跟痛，或下腹酸痛。此外，还要注意足部保暖，尤其是在冬季，即使是在室内活动，一定要穿柔软的棉拖鞋，最好是带脚后跟的，不要穿无后跟拖鞋。更不要赤脚，以免受凉感冒。

温馨提示

1.新妈妈的衣着、被褥应随四时气候变化而进行相应的增减。以宽松、柔软、舒适、清洁、温暖适度为原则。

2.夏天新妈妈的衣着、被褥皆不宜过厚穿着棉布单衣、单裤、单袜，避风即可。被褥须用棉毛制品，才能吸汗、去暑湿，总之以不冷、不热为好。若新妈妈出汗浸湿衣衫，应及时更换，以防受凉，这就是养生家所说的“时当暑，必将理以凉”的方法。

3.冬天新妈妈的床铺、衣着均须柔和，床上厚铺垫褥，被盖宜牧而轻，新妈妈宜衣着棉衣、羽绒之类，脚着厚棉线袜、羊绒袜。背胸和下体尤须保暖。

4.春秋季节新妈妈衣着、被褥较平常人稍厚，以无热感为好，宜穿薄棉线袜。