随着宝宝日益成长，爸妈们也要不断调整宝宝的喂养方法，睿雅张家口月子中心小编告诉您，对于3-4个月婴儿的喂养，如果以前一直是纯母乳喂养，这个月仍然可以继续这种喂养方式，不必给孩子添加辅食。如果孩子的体重每天能增加20克左右，10天能增加200克，说明母乳完全足够，不需要添加任何代乳品。如果孩子的体重平均每天只增加10克左右，或孩子夜间经常因饥饿哭闹时，就要适当添加一些代乳品， 以免影响孩子的生长发育。

吃奶的次数和量

到了这个月，大部分孩子已经养成了固定的吃奶习惯。白天一般会隔4个小时吃一次奶， 每天只要喂5次就可以了。夜间的吃奶情况视孩子的不同而不同:有的孩子可能在半夜醒来吃一次奶，有的孩子则可以一觉睡到天亮，一次奶都不吃。这时的孩子已经知道饥饱，如果半夜饿了会自动醒来要奶吃。如果孩子不醒，母亲不必特意叫醒孩子喂奶。

人工喂养的孩子每天可以喂5~6次配方奶，每次喂180~ 200毫升，每天的总奶量保持在1000毫升左右。

不要担心孩子的大便

母乳喂养的孩子大便一般不规律。孩子的吃奶量、母亲吃的食物的变化都会对孩子的大便产生影响，使孩子的大便次数、性状发生变化。如果孩子的精神好，吃奶、睡眠都比较正常，即使有时候大便次数比较多，或大便很稀，也没有什么问题，不必过分担心。

3~4个月婴儿一日饮食安排

这个月的孩子已经初步具备消化淀粉的能力，人工喂养的孩子可以适当添加米粉、米汤等淀粉类辅食，也可以适当添加果泥、菜泥等食物，为孩子补充维生素和矿物质。母乳喂养的孩子可继续坚持母乳喂养，不需要添加任何辅食。这个月已经进入孩子大脑发育的关键期，父母可适当为孩子添加鱼泥等有益智功效的食物，促进孩子的大脑发育。

3~4个月婴儿的营养食谱

米粉糊

原材料:含铁婴儿米粉适量、温水适量。

做法:在消过毒的碗中倒入温开水，-边倒入米粉一边搅拌，调成稀糊状，质感应该和原味酸奶的稀稠度差不多。

注意事项:第一次的尝试只是浅尝，不是为了吃饱哦，妈妈要掌握好量。不建议用奶、米汤冲调婴儿配方米粉，这是因为用奶冲调婴儿配方米粉会增加宝宝的胃肠和代谢压力，造成消化不良的问题。

苹果泥

原材料:中等大小的苹果1/8个，清水适量。

做法:

1.把苹果洗净，去皮、除籽，然后切成薄薄的片。

2.锅中加入少量清水，将苹果片放入锅内，用中火煮至熟软。

3.停火，加入白糖，用勺子将苹果捣碎，再和汤汁一起搅成糊状。

喂食方法：晾至微温后，用小匙喂给孩子。注意事项:如果孩子肠胃比较好，父母又不想那么麻烦，可选购些熟透的“黄香蕉”等比较“面”的苹果，直接用小勺刮下果泥喂孩子吃。喂的时候一定要注意卫生。

土豆泥

原材料:土豆2~ 3小片，米汤1大匙。

做法:

1.土豆洗净去皮，放入锅中煮熟或蒸熟。

2.用勺子将土豆研成泥。

3.加入米汤，搅拌成糊即可。

注意事项:

1.发芽、腐烂、表皮发绿的土豆一定不要给孩子吃，以免引起中毒。

2.土豆皮不容易消化，还容易引起呛咳和呕吐，用土豆给孩子做辅食时一定要去皮。

3.给孩子添加土豆泥时，父母应多观察孩子的反应，发现腹泻、湿疹等过敏现象要立即停喂。