满月后的孩子仍处在快速发育期，对各种营养的需求都十分大。以热量为例，1~2个月的孩子每天每千克体重仍需要100~110千卡(1干卡=4.186千焦)，与初生时相差无几。此时孩子的消化系统功能还不发达，睿雅张家口月子会所小编建议宝妈们在婴儿喂养过程中最好继续实行母乳喂养。如果母乳不足，应当首先选择混合喂养。如果混合喂养也不能坚持，再考虑采取人工喂养。

人工喂养的孩子需要适量补充水分。也可尝试少量添加经温开水稀释过的鲜榨的蔬菜汁或果汁(最好别用市售果汁喂孩子)，以补充水分和维生素。

1~2个月婴儿母乳喂养方法

经过1个月的适应，孩子吸吮母乳的能力大大增强，不但吸吮的速度变快，吸吮一下所能吃到的奶量也增加了，每次的吃奶时间也跟着缩短了。很多母亲看到孩子很快就吃完了奶，以为是自己的奶水变少，不够孩子吃了，其实是不必要的担心。

这个月的母乳喂养还应进行按需哺乳。通常情况下，孩子每隔2.5~3小时吃一次奶，一天吃8~g次。如果孩子每天的吃奶次数少于5次或大于10次，要向医生咨询是否异常。

不要轻易放弃母乳喂养

很多母亲之所以放弃母乳喂养是因为信心不足，总担心母乳不够吃，害怕饿着孩子。这里有必要重申一点: 母乳是孩子，的食物，如果没有意外，最好坚持至小心最好的纯母乳喂养。世界卫生组织甚至建议月应进行6个月的纯母乳喂养。

母乳是越吃越多的

母亲们应该记住一点:母乳是越吃越多的。如果母亲一担心母乳不够吃就给孩子添加奶粉，孩子习惯了容易吸吮、味道甜的奶粉后，就会不再喜欢吃母乳。少了孩子吸吮的刺激，母乳量就会越来越少，最后母亲只好给孩子断奶，改用奶粉喂养孩子。如果不急着添加奶粉，坚持让孩子吸吮乳房，母亲的乳房受到的刺激越多，就会促使脑垂体分泌出更多的泌乳激素，从而产生更多的母乳。

母亲们不应该轻易动摇母乳喂养的信心，应该把母乳喂养坚持下去。这样不仅对孩子的成长十分有益，对母亲的健康也大有好处。

哺乳期母亲的营养饮食

母乳是否充足，与母亲在哺乳期的饮食有十分密切的关系。如果母亲在哺乳期能做到饮食科学、均衡营养，自然会分泌出充足、高质量的乳汁，供给孩子的生长所需。食物种类定要丰富：不要只吃细米白面、大鱼大肉，更要多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果，最好能做到粗细结合，荤素搭配，保证每天摄入的营养既全面又均衡。

补充足够的优质蛋白质：蛋白质是母乳的重要组成部分，母乳喂养的母亲除了通过乳汁给孩子供应能量，还要满足自身的需求，多摄入蛋白质是哺乳期饮食的重点内容。一般情况下，母乳喂养的母亲在哺乳期间每天应增加20克优质蛋白质摄入，达到每天85克。除了鱼、肉、蛋、奶，还可以通过大豆和豆制品来保证摄入。

注意补钙:母乳喂养的母亲会通过乳汁为孩子提供生长发育所需要的钙，极易造成自身缺钙。为避免这种情况，哺乳母亲应每天摄入1200毫克钙。牛奶、乳制品、小鱼、小虾(虾皮)中含钙丰富，母亲可适当食用。

注意补铁：母乳喂养期间，母亲会通过乳汁向孩子提供足够4~6个月消耗的铁，如果不及时补充，很容易导致自己发生产后缺铁性贫血。为预防这种情况，母亲应多吃动物血、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、豆类、海带、黑木耳等富含铁的食物，为自己补铁。多吃新鲜蔬菜和水果:这些食物中富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，不但能为母亲和孩子补充营养，还有预防产后便秘的作用。哺乳母亲每天最好吃500克以上新鲜蔬菜、水果，对产后恢复有很大的好处。多喝水:水是乳汁中最多的成分，也是孩子补充水分的主要来源。如果母亲饮水不足，乳汁分泌就会减少，所以应当引起重视。一般情况下，哺乳母亲每天应该喝6~10杯水，1500~2500毫升。除了白开水，母亲还可以多喝鱼汤、鸡汤、肉汤等汤水，不仅补充营养，还有助于催奶。