睿雅张家口月子会所小编一直都提倡大家尽可能地进行母乳喂养。因为妈妈在不同阶段分泌的乳汁，具有不同的特点，而且每个阶段的乳汁都符合宝宝当
时的体质，可以提供最合适的营养。下面小编就给大家讲讲母乳喂养的优势和方法。

母乳优于牛奶

与牛奶相比，母乳中的营养素种类更丰富，而且更容易被宝宝吸收。母乳中蛋白质是优质蛋白质，其中大部分是乳清蛋白。乳清蛋白在宝宝的胃里会形成絮状凝乳，更容易吸收。牛奶中的蛋白质大部分是酪蛋白，容易结成较大块的凝乳，不容易吸收。母乳中的不饱和脂肪酸含量比牛奶中的高很多，尤其亚油酸的含量更高，这些都是宝宝中枢神经发育所需要的。

母乳中牛磺酸含量也高于牛奶，牛磺酸是对宝宝的大脑发育影响非常重要的营养素。母乳中的维生素A、维生素B、维生素C都比牛乳高。母乳中的铁和锌比牛奶中的铁和锌利用率高。

牛奶中的矿物质比母乳中的含量高。矿物质如果太多，会加大宝宝肾脏的负担容易造成宝宝体内出现钠潴留及水潴留。

母乳优于配方奶粉
配方奶粉是以牛奶为基础，然后按照比例加入其他营养成分调配加工而成的。很多配方奶粉都会宣称自己的奶粉是最接近母乳的，但无论如何接近母乳，都无法与母乳的营养价值相提并论。就营养素的种类来讲，奶粉就无法与母乳相比，母乳中含有400多种营养素，配方奶粉是很难实现的。

另外，有的宝宝食用某些奶粉会过敏，但吃母乳的宝宝从未出现过敏的情况，这也可以证明母乳是最适合宝宝的食物。因此，建议妈妈最好坚持给自己的宝宝喂母乳。

母乳喂养有利于宝宝的身心发展

锻炼肺部、颈部：吃母乳时，宝宝在吮吸的过程中，肺部、颈部不断活动，从而得到锻炼，长期坚持下去，肺活量就会得到提升，脖子也会比人工喂养的宝宝更有力。人工喂养所使用的奶瓶奶嘴出奶孔比较大，宝宝不需怎么用力就可以吃饱，因而这样的锻炼很有限。

避免牙齿排列拥挤：宝宝在吮吸时，上下腭会不断开合，并互相摩擦，这样可以避免将来的牙齿排列拥挤。

建立依赖与信任：在母乳喂养的过程中，宝宝和妈妈会有亲密接触和亲切互动，宝宝对妈妈的依赖和信任就会逐步确立，母乳喂养的宝宝和妈妈的亲密关系更容易建立。宝宝在哺乳过程中感受到妈妈的关爱，会觉得安全和放松，这有利于宝宝以后的感情发展和个性完善。

不必强求母乳喂养有些迫不得已的情况，不允许妈妈进行母乳喂养。如果不能母乳喂养，也不必强求或自责，可以用配方奶粉喂养宝宝。

母乳喂养的方法

母乳喂养的正确姿势：

母乳喂养主要有躺着喂和坐着喂两种方式。躺着喂适合刚分娩后的几天，有助于母亲恢复体力。坐着喂是最常见的喂奶方式，好处是奶水流出比较快，并且不容易通过咽鼓管流到孩子中耳，使孩子患中耳炎：缺点是比较耗费体力，不适合在妈妈刚刚生产完毕，体力还没有恢复时实行。

躺着喂奶：

母亲和孩子面对面侧卧在床上，使孩子的鼻头正对着母亲的乳头，一只手搂紧孩子的臀部(不要搂孩子的头部，否则一旦母亲在喂奶过程中睡着，孩子的鼻子很容易被乳房堵住，从而造成呼吸困难或窒息)，另只手呈“C”字形托起乳房送进孩子嘴中，让孩子含住乳晕吸吮。

坐着喂奶：

坐在有靠背的沙发或床上，将孩子横抱在腹部，使孩子的肚皮和母亲的肚皮贴紧(头和身子成一条直线)，孩子的鼻头正对母亲的乳头，一只手托住孩子的臀部，一只手托起乳房(具体方法见“躺着喂奶”)送进孩子嘴中，让孩子吸吮。

中断吸吮的方法：

母亲由于某些特殊的原因不得不中断孩子吸吮时，可用食指轻轻地按压婴儿下颌温和地中断吸吮。

宝宝含乳的正确姿势：

宝宝吃奶时，如果只含住乳头，是吸不到乳汁的，而是要把乳晕及乳头全部含入口中，因此妈妈哺乳时，尽量让宝宝的口和下颌紧贴妈妈的乳房，这样宝宝就会主动把整个乳晕都含在口中。宝宝正确的含乳方式可以刺激妈妈的乳腺泌乳，也可以避免乳头发生皴裂。

另外，妈妈在哺乳时，不要让乳房压住宝宝的鼻子，如果压住了，妈妈可以轻轻地把乳房向里按得凹陷一点，给宝宝留出呼吸空间。

哺乳过后，竖抱宝宝：

宝宝吃饱以后，妈妈不要立即把他放在床上，这样宝宝容易溢乳，最好把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头趴在妈妈的肩膀上，然后轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝打嗝。这样宝宝就会把吃奶时吃进肚子里的空气排出来，再躺下就不容易打嗝了。