宝宝小的时候是很能睡觉的，其实培养宝宝正确的睡觉习惯也是非常重要的。张家口月子会所。那么要培养宝宝好的睡眠习惯首先就要了解宝宝的睡眠。人的睡眠过程大致就是分为浅睡和熟睡两个过程。这两个过程是交替进行的。大概每40-50分钟就会有一个循环。对于成年人来说，当处于浅睡的状态时，可能会做一个动作然后就能慢慢睡着。而宝宝，他们刚来到这个世界，很多习惯环境需要适应。可以说他们连睡觉可能都不知道怎么睡。所以，当他们在浅睡期间醒来的话就很难在睡着，准确的说是不知道该怎么睡着。这时候有好多父母就会介入他们的睡眠任务中，通过各种方式来抚慰宝宝睡觉。其实这样是不好的，这样会让宝宝有依赖性。张家口月子会所提醒您长此以往宝宝是学不会自己独立入睡的能力的。张家口月子会所。

       一般情况下，宝宝越小，他们所需的睡眠时间越长。新生宝宝的睡眠时间是很长的，他们大概每天需要20个小时的睡眠。每天清醒的时间也就是15-20分钟。等到满月的之后宝宝的清醒时间就会随之而增加。张家口月子会所。

       对于容易醒并且醒来哭闹的宝宝，很多人会抱着宝宝不停地走动、拍打甚至会让宝宝含着奶头哄宝宝入睡。 张家口月子会所小编要告诉大家的是，这些错误的哄睡方式会把宝宝惯坏的。经常这样哄宝宝入睡，宝宝就会形成习惯。正确的哄睡方式应该是“不抱、不拍、不摇、不给安慰物”。因为宝宝夜间结束一个睡眠周期醒来，会转入下一个睡眠周期，要让宝宝自然转入下个周期。所以正确的方式是当宝宝夜间醒来哭闹时，不要立即去抱和拍，多等几分钟，多数宝宝哭闹一下会自然转入下次睡眠。如果宝宝哭闹厉害，尽量不要马上过去抱孩子起来，可以用轻柔的声音安抚孩子就好了。